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在一些甜食配料表里面,有时候能看到赤藓糖醇这个配料,特别是在一些0糖食品里面,因此有些人好奇什么是赤藓糖醇。下面,宁夏开云(中国)Kaiyun的小编为您介绍一下什么是赤藓糖醇及其作用。
什么是赤藓糖醇?
赤藓糖醇是一种天然糖醇,经常被当做无糖食品的甜味剂使用。赤藓糖醇的甜度和热量都比蔗糖低,与蔗糖相比,赤藓糖醇对健康更有好处。
赤藓糖醇的甜度只有蔗糖的70%,而且几乎没有热量,由于甜度低,赤藓糖醇经常与一种人造甜味剂一起用于生产食品;这种人造甜味剂能让食品甜一些,而糖醇能遮盖人造甜味剂令人不悦的回味。
赤藓糖醇在溶解于水时也有冷却效应,这能增强薄荷口香糖等东西的口感,当赤藓糖醇与黄油或可可油混合时,这种冷却效应会使之产生蜡样质地。
赤藓糖醇经常与其它成分结合应用,以更好的模仿蔗糖味道,质地和其它特性。例如,菊粉是一种植物自然产生的碳水化合物,经常被当做蔗糖和脂肪替代品使用,就经常与赤藓糖醇混合加工食品。菊粉与水混合有热效应,因此能抵消赤藓醇的冷却效应。
赤藓糖醇的作用:
1、抗氧化:赤藓糖醇是一种功效强大的抗氧化剂,可有效清除体内自由基,防止自由基继续对身体产生危害。这有助于防止高血糖引起的血管损伤,也有益于皮肤健康。
2、增加食物甜度:赤藓糖醇是一种甜味剂,基本不含任何卡路里。加入食物当中可增加其甜度,但又不影响胰岛素或血糖水平。
3、保护口腔:赤藓糖醇热量很低,大概是6%。且分子很小,容易被人体吸收和利用,不会被酶分解代谢。其稳定性和耐受性较高,不会被口腔细菌所利用,因此不会造成牙齿损伤,有效保护口腔健康。
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